Konzultace


Při první návštěvě svým klientům poskytuji úvodní konzultaci včetně měření na přístroji Inbody 270, a dále pak nabízím možnost jednorázových nebo pravidelných konzultací.

Úvodní konzultace

V rámci této úvodní konzultace společně probereme vaše cíle a očekávání, časové a případně finanční možnosti, váš denní režim a stravovací zvyklosti a samozřejmě i váš zdravotní stav (v případě pochybností nebo zdravotních omezení konzultuji další postup s lékařem). Součástí úvodní konzultace je i vstupní diagnostika a měření na bioimpedančním přístroji Inbody 270 (v případě těhotenství se měření neprovádí). Úvodní konzultace se vztahuje zejména ke cvičení a výživovému poradenství. V případě, že máte zájem o osobní trénink nebo sestavení tréninkového plánu, provádím v rámci úvodní konzultace funkční diagnostiku. Ta mi pomůže udělat si ucelený obrázek o vašem těle, zjistit případnou hypermobilitu, svalové dysbalance nebo vadné držení těla. Součástí testování je i tzv. FMS screening, který je zaměřený na diagnostiku pohybu a slouží  k identifikaci případných pohybových omezení a asymetrií. Získané informace jsou pro mě cenným nástrojem a informací o tom, jak vaše tělo funguje, na co je třeba se při cvičení zaměřit, aby nedocházelo k přetěžování pohybového aparátu. Cílem funkční diagnostiky je také zlepšení efektivity cvičení prostřednictvím zapojování svalů do správných pohybových vzorů a jejich následná integrace do běžného života.

Cena zde

Každá další konzultace

Další konzultace probíhají dle domluvy a vašich individuálních potřeb. Může se jednat jak o konzultaci jednorázovou, tak o pravidelné konzultace.

Cena zde